Anns na naidheachdan bìdh o chionn ghoirid, tha e coltach gu bheil reòiteag tùsail le blas iogart air nochdadh mar neach a tha dèidheil air sluagh am measg luchd-dealasach reòta. Leis an inneach uachdarach agus am blas tangy, tha am milseag blasta seo air mòran aire a tharraing anns an t-saoghal còcaireachd.
Le blas rèidh agus ùrachail, tha reòiteag tùsail le blas iogart na dhòigh math air fuarachadh air latha teth samhraidh. Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson biadh ùrachail airson an teas a bhualadh no dìreach a bheil feum agad air milseag blasda gus biadh blasta a chuir dheth, bidh an reòiteag seo a’ lìbhrigeadh a’ bhathair.
Is e aon de na rudan a tha a’ fàgail a’ mhil seo cho tarraingeach cho sùbailte ‘s a tha e. Bidh e a’ tighinn còmhla gu math le measgachadh de bhàrr eadar-dhealaichte, bho mheasan ùra gu cnothan crunchy agus pìosan seoclaid a tha air an lughdachadh. Faodaidh tu cuideachd a mhealtainn ann an grunn dhòighean, leithid ann an còn, air mullach waffle, no eadhon air a choimeasgadh ann an rèidhidh.
Ach chan e a-mhàin gu bheil reòiteag le blas iogart tùsail na bhiadh dha na gucagan blas - tha e cuideachd a’ toirt seachad grunn bhuannachdan slàinte. Tha iogart air a luchdachadh le probiotics, a chuidicheas le bhith a ’toirt taic do chnàmh fallain agus a dh’ fhaodadh eadhon an siostam dìon a bhrosnachadh. A bharrachd air an sin, tha e na stòr math de phròtain, calcium, agus beathachadh riatanach eile.
Dhaibhsan aig a bheil neo-fhulangas lactose no aig a bheil cuingealachadh daithead eile, tha gu leòr roghainnean eile ann seach reòiteag traidiseanta stèidhichte air bainne. Tha mòran de bhrandagan a-nis a’ tabhann roghainnean stèidhichte air iogart, a tha a cheart cho blasta agus cho sàsachail ri an co-aoisean bainne.
Gu h-iomlan, tha e soilleir gu bheil reòiteag blas iogart tùsail na mhullach a tha luachmhor. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-leantainn reòiteag cruaidh no dìreach a 'coimhead ris a' chleachdadh reòiteag agad atharrachadh, is cinnteach gum b 'fhiach feuchainn air an roghainn bhlasta is beathachail seo. Mar sin rachaibh air adhart - thoir leigheas dhut fhèin gu scoop no dhà (no trì!) agus faigh eòlas air a’ mhaitheas dhut fhèin.
Ùine puist: 20 Gearran-2023
