Ann an naidheachdan bìdh o chionn ghoirid, tha e coltach gu bheil reòiteag le blas iogart tùsail air nochdadh mar roghainn a tha a’ còrdadh ris a’ mhòr-shluagh am measg luchd-dealasach bhiadhan reòta. Leis an inneach uachdarach agus am blas searbh aige, tha am milseag blasta seo air tòrr aire fhaighinn anns an t-saoghal còcaireachd.
Le blas rèidh is ùrachail, ’s e reòiteag le blas tùsail iogart an dòigh foirfe airson fuarachadh air latha teth samhraidh. Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson biadh ùrachail gus an teas a bhualadh no dìreach feumach air milseag bhlasta gus biadh blasta a chrìochnachadh, tha an reòiteag seo a’ lìbhrigeadh a’ bhathair.
Is e aon de na rudan a tha a’ dèanamh a’ mhìlsean seo cho tarraingeach cho ioma-chruthach ’s a tha e. Bidh e a’ dol gu math le measgachadh de dhiofar stuthan-mullaich, bho mheasan ùra gu cnòthan crùbach agus pìosan seoclaid mìorbhaileach. Faodaidh tu cuideachd tlachd fhaighinn às ann an grunn dhòighean, leithid ann an còn, air mullach uafla, no eadhon air a mheasgachadh ann an smoothie.
Ach chan e dìreach tlachd a th’ ann an reòiteag le blas tùsail iogart – tha grunn bhuannachdan slàinte ann cuideachd. Tha iogart làn de phrobiotics, a chuidicheas le bhith a’ toirt taic do bhroinn fhallain agus a dh’ fhaodadh eadhon an siostam dìon a neartachadh. A bharrachd air an sin, tha e na stòr math de phròtain, calcium, agus beathachadh riatanach eile.
Dhaibhsan aig a bheil neo-fhulangas lactose no aig a bheil cuingealachaidhean daithead eile, tha pailteas roghainnean eile ann an àite reòiteag stèidhichte air bainne traidiseanta. Tha mòran bhrandan a-nis a’ tabhann roghainnean stèidhichte air iogart, a tha dìreach cho blasta agus cho riarachail ris na co-aoisean bainne aca.
Gu h-iomlan, tha e soilleir gur e milseag a th’ ann an reòiteag le blas tùsail iogart a tha airidh air a bhith blasta. Ge bith a bheil thu dèidheil air reòiteag no dìreach airson do chleachdadh reòiteag atharrachadh, is fhiach feuchainn air an roghainn bhlasta is beathachail seo. Mar sin falbh air adhart - thoir tlachd dhut fhèin le sgùp no dhà (no trì!) agus faigh eòlas air a’ mhaitheas dhut fhèin.
Àm puist: 20 Gearran 2023
